Hardloopfit
Peakplan Prestatie programma
Waarom Hardloop Personal Training?
Hardloop personal training biedt een unieke kans om je hardloopprestaties naar een hoger niveau te tillen. Met persoonlijke begeleiding krijg je een op maat gemaakt trainingsschema dat perfect aansluit bij jouw doelen en niveau. Of je nu een beginner bent of een ervaren loper, onze trainingen helpen je om sterker, sneller en blessurevrij te blijven. Ontdek de voordelen van een persoonlijke aanpak en voel je fitter en energieker in slechts enkele weken. Kies voor hardloop personal training en ervaar het verschil!
BinNen 8 weken resultaat
sterker en sneller
energieker
fitter voelen
op je eigen niveau
voorkomen blessures
Wat kan je verwachten?
In elk traject ligt de focus op specifieke kracht voor hardlopen. Hierdoor word je niet alleen een betere hardloper, maar draagt dit ook bij aan algeheel fitter worden.
Bij elk traject ligt de focus op de fundamentele aspecten van het hardlopen:
- Houdingspieren;
- Stabiliteit in de romp, enkels, voet, heup en schouders;
- Blessure preventieve oefeningen;
- Belastbaarheidsoefeningen.
Het maakt dus niet uit of je net begint met hardlopen of al gevorderd bent. Iedereen behaalt resultaat op zijn eigen niveau.
trajecten
peak bodyweight athlete plan
- 2 trainingsdagen per week
- Zonder sportschool
- Overal uit te voeren
peak personal athlete plan
- Gepersonaliseerd schema
- Gratis intake
- Gratis checkup
- Online begeleiding 24/7
- Voedingsadvies
- Direct resultaat
peak gym athlete plan
- Uit te voeren in de sportschool
- 2 trainingsdagen per week
- Apparaten en losse gewichten
- Opbouwbaar in weerstand