Plan een intake

Persoonlijke analyse en begeleiding

Houdingstherapie

Herstel je houding,
herstel je leven

Houdingstherapie bij PeakPlan geeft je de tools en inzichten om je lichaam positief te veranderen – van binnenuit. Geen tijdelijke correcties, maar een duurzame verbetering zodat jij dagelijks krachtig en pijnvrij kunt bewegen.

Pakt de oorzaak aan, niet alleen het symptoom

Verbetert je spierbalans en lichaamshouding

Maakt je bewuster van hoe je beweegt

Voorkomt terugkerende klachten

Zorgt voor meer energie en minder spanning

Plan een intake

Zo werkt het

1

Analyse

We brengen je doelen in kaart

2

Persoonlijk plan

Je krijgt een schema op maat

3

Coaching

Je traint onder begeleiding

Plan een intake
PeakPlan training sfeerbeeld

Bewegen met vertrouwen

Niet alleen corrigeren, maar begrijpen

Je ontdekt welke patronen spanning veroorzaken en leert hoe je zelf beter kunt staan, ademen en bewegen.

Bewuster bewegenPraktische oefeningenDuurzame gewoontes

Bespreek je klachten

Ervaringen

Wat cliënten over PeakPlan zeggen

Al langere tijd liep ik slecht vanwege een nare blessure bij mijn heup/onderrug. Bij PeakPlan heb ik ervaren dat een andere manier van bewegen en oefenen werkelijk helpt. Door de tijd en aandacht en de focus op de werkelijke oorzaak kan ik weer langere wandelingen maken. PeakPlan is goed bereikbaar en beschikbaar om even mee te denken als het weer wat lastiger gaat.
Karin (57)
Directeur speciaal onderwijs, Leiderdorp
Sinds 1 jaar volg ik personal training bij PeakPlan. De trainingen zijn individueel afgestemd en erg effectief. Dankzij de trainingen heb ik een betere houding ontwikkeld en ben ik sterker geworden. Jos motiveert enorm en helpt je op elke training door te zetten. Zeker een aanrader voor iedereen die verdere groei wil realiseren!
Parham (34)
Tandarts, Leiden
Al lange tijd had ik last van lage rugklachten tijdens en na het sporten. Ik had al veel geprobeerd, maar niets gaf echt resultaat. Bij PeakPlan heeft Jos mij met zijn deskundige begeleiding eindelijk verder geholpen. Door te werken aan mijn houding en ademhaling kan ik nu weer pijnvrij bewegen!
Tim (34)
Manager van een stichting
Ervaar het zelf

Ik sta altijd klaar!